ゴールデンウィーク

世間はゴールデンウィーク。自分は関係ないけど。

昨夜は仕事が終わってから妻の実家がある国分寺に移動し、義母と我が家全員で焼き鳥屋で会食をした。焼き鳥は何本かアラカルトのセットと、その他つまみを適当に頼んだ。焼き鳥はとても美味しくて会話も弾み、ついついお酒を飲みすぎてしまった。帰りにセブンでチョコミントアイスを買って食べた後はすぐに寝てしまった。

しそつくね

この時期、街のあちこちでツツジを見かける。桜のほんのりピンク色から、紫がかったあざやかな赤色への景色の移り変わりが、5月の到来を感じる。もうすぐゴールデンウィークだ。自分は土日祝休みじゃないから関係ないけど、なんだかウキウキする。

夕食は鶏のしそつくね。甘いタレ味が、ご飯によく合う。

いつものyogiのハーブティーとチョコで、良眠まちがいなしだ。

ホタテのお刺身

夕食はホタテのお刺身。日本酒飲んだからいい気分だ。今日はこれだけ。

チキン南蛮

19時半に帰宅する。夕食はチキン南蛮だった。新発売のレモンサワーを飲みながらいただいた。アルコール度数7%。ほろ酔いどころか、しっかり酔ってしまった。本当に弱くなったなぁ。

釣りバカ一代

休日。そろそろ観葉植物の植え替えのタイミングなので、実家の庭でやることにした。5鉢なのでなかなか大変。鉢から取り出すと、根っこがグルグルだった。それらをきれいにして新しい土に交換し、最後は水をたっぷりあげて終了。

カシワバゴムノキ5兄弟。背の高さ順に並べてみた。

しっかり根ざして、元気に育ってほしい。

お昼は母と一緒に「釣りバカ一代」という初めて行くお店で、アジフライとたたきの定食を食べた。

黄金アジというのをつかっているらしい。タルタルソースと、普通のソースでいただいた。食が細くなった母からカキフライ2個とご飯半分を分けてもらい、超満腹。アジフライ、カキフライどちらも美味しい。お客さんの入りも多く、2組くらいは満席を諦めて出て行った。母は「今週末、〇〇くん（孫）来るから、食べに連れてこようかな」と言う。いやいや、リピート早すぎでしょ。でも、食に意欲もつのはいいことか。

お刺身

ほぼ定時で退勤し、18時半には帰宅する。夕食はひさびさに4人が揃った。妻がスーパーで美味しそうなお刺身を買ってきて、綺麗に盛り付けてくれた。

お店みたいな美しい盛り合わせ。味も期待通り美味い。次男はホタテを絶賛していた。良い日本酒が冷蔵庫に眠っているので、一瞬飲もうか迷ったけど、明日も仕事なので白いご飯にしておく。ここ数ヶ月で、だいぶ酒量が減った。その分、自分で豆を挽いたコーヒーやハーブティー、甘酒なんかをよく飲むようになった。健康的だ。

温浴施設

休日。ひさびさに温浴施設に行く。今日は湯楽の里　船橋。ここは家から車で20分くらいで行けて、岩盤浴もあるお気に入りの施設。平日なので空いていた。

サウナと岩盤浴を交互にやり、たっぷり汗をかいた。デトックス効果で、身体がスッキリする。

今日の体組成計データ。

目標は体重57kg、体脂肪率12%。食事と筋トレで、夏までには達成したい。