今日で1月も終わり。長いようで、あっという間だった。仕事はほとんど定時であがり、市川クリーンスパに行った。この時間はわりと空いている。サウナもゆったり入ることができた。 夕食はビビンバ。あまりお腹が空いていなかったので、ごはん無しで、つまみ…

19時過ぎに帰宅。長男は夕方寿司を食べたらしく、次男は友人と映画鑑賞に行ったとのことで、夕食は妻と二人きりだった。メニューはチキントマト煮。白米ではなく、ビールを飲みながら、つまみでいただいた。 このところ、やや運動不足だ。明日、仕事終わった…

今日は肉（29）の日。だからというわけじゃないが、夕食は帯広風豚丼だった。豚ロースに、うなぎのかば焼き風の甘辛いたれが最高だ。自分は山椒をたっぷりかけるのが好き。たんぱく質もたっぷりとれるのがいい。

1週間、書くのをサボってしまった。あまりネタがないという言い訳もあるのだが… 今日は寒い1日だった。18時に仕事を終えて帰宅したら、すぐにお風呂に入った。湯上がり後はさっそく夕食。今夜は白菜と豚肉のミルフィーユ鍋。寒い日は鍋に限る。 明日の朝はい…

朝食は昨日セブンで買ったチョコスコーンを妻と一緒に食べた。想像していたスコーンとはちょっと違う。これはヤマザキチョコチップスティックが、形を変えたものでは。コーヒーに合うから、まぁいいか。 午前中は雨天ということもあり、家の中で軽い筋トレや…

休日。午前は読みかけの小説を読んでから、昨日録画したドラマ（グレイトギフト）を鑑賞した。極めてわかりやすい内容の医療ミステリーで、自分好みだ。 昼食は茅乃舎のインスタントのカレーうどんをいただく。薄味を想像していたけど、しっかりとしたカレー…

残業で、帰宅したら20時を過ぎていた。家族はみんな夕食を終えていたので、自分1人でトマト鍋。具材は、キャベツ、玉ねぎ、にんじん、じゃがいも、しめじ、鶏肉、ウィンナーと盛りだくさん。シメはリゾット。 おいしかったけど、やっぱり鍋はみんなと一緒に…

19時くらいに帰宅すると、ちょうどみんなが「さぁ食べ始めよう」という、グッドタイミングだった。メニューは、四川風回鍋肉と、じゃがいものグリル焼き。回鍋肉は濃い味噌の味と、ピリッとした辛さのバランスがちょうど良かった。ご飯はおかわり2杯。 そう…

早く帰宅することができ、夕食は家族4人が揃う。今夜のメニューは、みんな大好き豚バラ大根。たっぷり味がしみた大根は、口の中でとろけるようなトロトロ食感でご飯がすすむ。お茶碗大盛り2杯を軽く平らげてしまった。 いま21時過ぎだけど、もう眠くなってき…

休日。午前中は家でゆっくりして、午後からクリーンスパ市川に行った。2時間たっぷり泳いだ後は温浴でまったり。サウナは3セット入り、心身ともに整った。 体組成計を測ったら、この通り。もっと筋肉を増やさないといけない。 夕食は妻に牛カルビ定食風をリ…

夕食は4人揃ったので鍋。つゆは豆乳味で、具材は豚肉、野菜、エリンギ。シメはうどんを入れてカルボナーラ風にした。 食後はミントティーを飲みながら、今夜からスタートした日曜劇場「さよならマエストロ」を鑑賞。 明日は休みだ。まだ何をするか決めてない…

昨夜寝る前にハーブティーを飲んだら、とてもぐっすり眠ることができた。おかげで今朝の目覚めはすこぶる快適。仕事の質も高まった気がする。これから毎日寝る前の習慣にしよう。 夕食は麻辣鍋。痺れる辛さが身体をポカポカに温めてくれた。 いまはルイボス…

長男成人式。いまは成人年齢が18歳のため、正式には二十歳の集いというらしい。 夜は中学3年時のクラス会とのこと。今ごろ懐かしい旧友との再会、宴を楽しんでいるだろう。 夕食は妻がお雑煮を作ってくれた。我が家のお雑煮は2種類あるが、今夜は自分が好き…

年明け3連勤が終了。 夕食は家族4人が揃うということで、妻がすき焼きにしてくれた。お肉は上州牛ロース。脂と赤身のバランスがちょうど良く、肉質も柔らかかくて、ついつい食べ過ぎてしまった。 明日は休日だ。

一家揃って成田山へ初詣。 昼食は川豊さんで、特上うな重をいただく。 ふわふわの食感、ちょうど良いタレの味に大感激。 さぁ、明日から仕事だ。頑張ろう。

朝は割と早い時間に目が覚める。テレビをつけたらVIVANT一挙放送がやっていた。昨年、毎週ワクワクしながら観ていたのが懐かしい。 午後は近所の温浴施設へ行く。ある程度覚悟はしていたけど、ものすごい混雑だった。本当はもっとのんびりしたかったけど、早…

今日からブログを始めることにした。 その日の出来事や感じたことなどを、軽い感じで記していきたいと思う。 いつまで続くかわからないけど、まずはやってみよう。