豚生姜焼き

休日。朝起きたらまあまあ雪が降っていて驚いたけど、あっという間に止んだ。どう過ごそうか考えた結果、定番の湯楽の里に行く。今日は船橋温泉。岩盤浴もやる。たくさん汗をかいて、入浴前体重53.8kgが入浴後は52kg。

デトックスばっちりだ。

夕食は豚生姜焼き。濃いめの味で、すりおろした生姜がたっぷりで美味しい。ご飯はおかわりする。

寝る前の飲み物はyogi ベッドタイム。ミントの香りと、ほんのりした甘さが、眠りを誘う。