カルビ焼肉定食

夕食は朝からリクエストしておいた、カルビ焼肉ジュージュー炒め。牛バラ薄切り肉を焼肉のタレで炒めた、スタミナ系ワンパクメニューだ。マヨネーズをたっぷりかけて、その上から七味をまぶしてぐちゃぐちゃするジャンクな食べ方が好き。もうアラフィフなのに。

今年に入ってから、ほぼ毎日風呂上がりにハーブティー飲んでるけど、一番眠れるのはミント系に行きついた。当たり前だが、質の高い睡眠は、翌日の活力につながる。

明日は休日。何するかを考えながら、眠ることにしよう。